ОПАСНА МЕДИЦИНА

Метастазе

Потврдите придруживање затвореној заједници

Поднет захтев

Хвала вам на интересовању!

Пошаљите упозорење

  • спортска исхрана
  • триптофан
  • креатин
  • глутамин
  • протеин коктел
  • хејнери
  • карнитин
  • масни горионици
  • комплекси пре тренинга
  • протеини
  • сурутка
  • витамини
  • стероиди
  • храна
  • минерали
  • мултивитамини
  • адитиви за побољшање резултата
Прикажи све →

Триптофан је аминокиселина за губитак тежине и добро расположење

Ако осећате константан умор и иритацију, имају проблема са спавањем или несаницу, могуће је да ваше тело нема довољно триптофан.

Триптофан је есенцијална аминокиселина, која заједно са магнезијумом, ниацином и витамином Б6 Користе га у мозгу за производњу сератонина ("хормон среће"). Он је онај који је у стању подићи расположење, уклонити замор, дати енергију и енергију.

Употреба триптофана

Триптофан може се упоредити са природном антидепресива, природно помаже у нормализацији сан, стабилизује расположење, смањују анксиозност и стрес (медитацију да ублажи напетости и ослобађање од стреса појачати ефекат).

Доктори већ дуго користе триптофан за лечење хиперактивности у детињству, одређене болести срца, повећање количине хормона раста.

Триптофан помаже страшним пушачима да се носе са зависношћу. Осим тога, смањује неке симптоме промена у организму које су изазване алкохолом, и чак може да спречи развој алкохолизма.

Велики значај триптофана игра у прилагођавању тежине, доприноси његовом смањењу. Са исправном исхраном (на пример, исхрани Др. Ковалкова), ефикасност расте неколико пута. Осим тога, веома исхрана толерише много лакше због чињенице да је триптофан смањује жељу за угљеним хидратима хране.

Триптофан, који је претходник ниацина (витамин Б3), који може инхибирати примарно формирање мастних компоненти (триглицерина), смањује ризик од гојазности. Са анорексијом и булимијом нормализује апетит, и стога се успешно користи за лечење ових болести.

Под утицајем серотонина, који је направљен од триптофана, не само да побољшава расположење, али и повећава мотивацију да настави било коју дијету (нпр крвна група диет или исхрана поп звезда он Куеен методи слимминг). То значајно смањује апетит, а самим тим и губитак тежине и прилагођавање тежине је много лакши.

Осим наведених карактеристика, Триптофан помаже стимулацији производње хормона раста, што је веома важно у обуци како би се смањила масноћа и вјежба како би се повећала мишићна маса. Смањује осетљивост на бол, помаже да се ослободи депресивног стања и агресије, игра важну улогу у лечењу различитих поремећаја у исхрани.

Како правилно узимати триптофан

Без обзира колико је чудно звучало, триптофан треба конзумирати са производима који садрже угљоводоник (пиринач, хљеб, шећер, фруктоза), тако да је његов хит у мозгу био максимум. Да би триптофан могао да покаже своју активност, потребно је да се поново повеже са системом транспорта аминокиселина, са којим ће ући у мозак. Стога, као додатак, триптофан се узима непосредно пре оброка.

Употреба Триптофан за опуштање, узмите је између оброка током дана и пијте водом или соком, али ни у ком случају млеко које садржи протеине. Идеалан је комбинација триптофана и витамина Б. Адсорбовани триптофан у гастроинтестиналном тракту.

Заменити конзумирану амино киселину у метаболизму протеина одрасла здрава особа треба 3,5 мг. за 1 кг. телесна тежина. Упркос чињеници да је ризик од предозирања и зависности је минималан, једна доза триптофан пријема не би требало да прелази 2 г, како не би дошло до снажна осећања замора после тренинга и вежби.

Триптофан у производима

Једино Извор допуњавања триптофана је храна, високо протеина. Може бити: све врсте меса, печурки, сирће, банане, млеко, јогурт, борови орах, сушени датуми, сусам, овас, биљни протеини. У игри се налазе велика триптофана, патке, свињетина. Најбољи извор триптофана је кикирики (ораси, маслац од кикирикија). Триптофан се такође налази у кукурузним зрнима, али у релативно малој количини.

Нежељени ефекти и контраиндикације за употребу триптофана

Сиде еффецтс оф триптофана не откривају, али, ипак, није препоручљиво његову употребу код пацијената са астмом (може да доведе до отежаног дисања), труднице и они који су дојења.

Једите у праву, У своју дневну исхрану укључите храну високог триптофана, а затим, можда, нећете требати додатни унос амино киселина, увек ћете бити здрави, весели и добро расположени. Доктор обећава!

Прегледи лекара и пацијената о Триптофану Евалару

Природни састав лекова за многе људе је основни критеријум за избор одређеног лијека. На крају крајева, ови лекови не нарушавају здравље и не доводе до зависности. Једно од таквих средстава је биолошки активни додатак Триптопхан из компаније Евалар. Хајде да сазнамо какву процену овог лијека дају људи који имају искуства у примени овог природног антидепресива.

«Здраво! Како се испоставило, да с времена на време морам да гуззле антидепресиве, али то није најпријатније искуство, због нежељених ефеката, они ће неминовно имати. Прошле године сам био ухваћен поново у јесен депресије са свим својим последицама, и тада да седне поново психотропика немају ни најмању жељу. Одлучио сам да пронађем нешто мање агресивно лијечење.

Дакле, на пољу моје визије добио сам Триптофана Евалара. У почетку се уплашила цена, шта се тамо радује када тегла аминокиселина и витамина Б троше 720 рудара. Ненадмашно, купио сам лек и био сам награђен због мог мучења. Најважнија ствар за мене је потпуно одсуство бубуљица.

Такође, триптофанске таблете могу се комбиновати без проблема уз коришћење других лекова. Емоционална позадина изједначена већ у првој недељи пријема, опсесија и лоше мисли избледеле су се. Ноћне море су отишле у другој недељи. Приметио сам да се болест смањила током циклуса. Такав опипљиви ефекат, нисам могао да постигнем од било којих антидепресива током вишегодишњег суђења. Препоручујем свима који требају мир! "

"Скептичан сам за све врсте дијететских суплемената, увек сам покушавао да избегнем све ове био адитиве. Али једног дана, читао сам и био сам инспирисан критикама о триптофанској формули за формулу мирности и одлучио сам да га пробам сам. Нада се специјално није хранила, јер судећи по природи композиције није могло вјеровати да алат може помоћи у тешким стресима. Пријем је почео, како треба, 2 капсуле дневно.

Осећате константан замор, депресију и раздражљивост? Сазнајте лек који није доступан у апотекама, али уживају све звезде! Да би ојачао нервни систем, то је сасвим једноставно.

Јар Триптофан је дизајниран за мјесечни курс. Била сам веома изненађена када сам почела да осјећам ефекат трећег дана пријема. Осећао сам осећај потпуног опуштања, све напетости као руке побегао. Ове капсуле пружају позитиван терет за живот. Са несаницом, лек се бавио крајем месеца, али сам успео! Од негативних трошкова: 800 рубаља. "

"Поздрав! Рећи ћу вам о искуству са Триптофаном из Евалара. Узимам капсуле са специфичном наменом контролисања апетита током губитка тежине. Пратећи циљ је очување равнотеже у тешким периодима за мене. Такође, у тренуцима поста, немогуће је заспати, са којим се овај алат успешно савладава.

Триптофан ми омогућава мирно реаговање на храну и не прекидам. Ментално стање се такође налази под контролом, захваљујући овом леку. У вечерњим часовима оперем таблете зеленим чајем, смирити се и добро спавати. Моје тело триптофан делује тачно месец дана, након чега је жудња за храном не смањује, па сам направити паузу за око 3 недеље и сада поново преузима. "

"Ја сам психотерапеут. Биолошки активни адитиви нису укључени у стандарде лечења и нису подвргнути рецепту. Међутим, чуо сам много коментара од колега доктора о леку Триптопхан Евалар.

Овај лек се карактерише као благ, природан и врло ефикасан. Амино киселина, што је део, због активног формуле стимулише синтезу серотонина (хормон задовољства и среће), а тиме побољшава расположење по дану и ноћу смирује, промовише брзо заспати. Природне супстанце у капсулама Триптофана не изазивају нежељене ефекте. "

"Триптофан ми је помогао да вратим моју ефикасност!" Био је тежак период у мом животу, када моје руке нису уздизале, али моје ноге нису ишле. Само равнодушност према свему што се дешава. Пила сам два курса месец дана и оживела. Оно што је изненадило био је недостатак заспаности током дана. Ја имам такву реакцију на све пилуле, али од Триптофана сам весела, весела и без инхибиције. Нежељене реакције нису манифестоване.

Ако не због цене, ставио бих 10 поена од 10. У мом граду, тегло кошта 790 рубаља месец дана, то је ноћна мора! Покушао сам да покупим јефтиније аналоге триптофана и пронашао Тимоген, руски произведен по цени од 370 рубаља. Планирам да упоредим. "

"У потрази за спокоја, ја поново прочитао Форуме, у потрази за практичне савете у вези са средствима, ублажава напетост и враћа се на радости живота. Почећу са чињеницом да сан није прошао, јер се један дан чинио као вечност. Покушао сам да узмем Мелаксена, али од њега се стање само погоршало.

А потом, након што је проучавао ентузијастичне прегледе прехрамбених суплемената Триптопхан Евалар, трчала је и купила је у првој љекарни. Преузео сам буџетску верзију за две недеље за 240 рубаља. На крају сам пила триптофана 3 месеца, од професионалаца само због чињенице да су постали јачи од ноктију. Све је то захваљујући витаминима групе Б, као део капсула. Нерви су јачи, на жалост, нису. Што се тиче спавања, рећи ћу да сам почео да заспим не у 5 сати, али у 4.30. Жао ми је због потрошеног новца. "

"Ужасно време дана! Имам јако нервозан посао, напетост се дешава скоро сваки дан. Нерви су на њиховој граници, апетит је нестао, сан такође. Пријатељ је саветовао да пије аминокиселину Триптофан из Евалара. Прочитао сам инструкције, прогутао 2 таблете, нулту ефект.

Нисам зауставио оно што сам постигао и добро сам пио медицину још две недеље, након чега сам постао смирен као слон, понекад чак и весел. Акција таблета је кумулативна, а не одмах видљива. А остатак је пун радости и хармоније. Почео сам да заспим и више нисам толико нервозан. Чак сам почео да једем по плану. Цена апсолутно није хумана, ово је велики минус, али оно што нећете учинити, за мир мира. "

"Постпартална депресија резултирала је нападима панике. Живела је у сталном осећању страха и анксиозности. У том контексту, постојала је смртоносна слабост и неспремност за живот. Немам времена да посјетим психоаналитичаре, па сам преузео самопоштовање одговарајућег лијека.

На Интернету је дошло мишљење девојке о формулацији мирности Триптофана Евалара. Имала је сличну животну ситуацију и овај додатак јој је пуно помогао. Након започињања процедуре, ефекат није примећен око 6 дана, тада сам приметио да се анксиозност постепено смањује.

Па, то није зауставило курс, јер је до краја друге недеље паника дошла на нулту. Обично пијем 2 месеца триптофана, а онда одем на паузу 1 месец, након чега наставим поново. Са производима Евалара, не налазим се први пут, утисци су увек добри. "

"Уз помоћ Триптофана Евалара, отарасио сам се ужасних мигрена. Глава ми је била болесна већ неколико година. Ни Аналгин и Пенталгинс нису помогли. Уједначеност је, у мом случају, била неуротичне природе. Триптофан се већ суочио са болом већ 5. дана пријема. Не смета ми новац за ово лоше, иако је цена сигурно прецењена. Пријатељи кажу да сам почео да изгледам боље. И није изненађујуће, само замислите како изгледа мушкарац, уз сталне главобоље. Лек је веома задовољан.

Хоћеш да изгубиш тежину до лета и осећаш светлост у телу? Посебно за читаоце нашег сајта 50% попуста на нови и високо ефикасни лек за хујшање, што је.

Неуролептиц.ру форум - психијатријске консултације на мрежи, коментари о припремама

Триптофан

Алек86 04. мај 2016

Да ли је могуће пити хидрокситриптофан са флуоксетином?
Колико је вероватно серотонински синдром?

Олга58 30. септембар 2016

Л-триптофан и 5-ХТР нису исти. Триптофан је, како је био, примарни, и производи 5-ХТР.

Због тога су дозе које препоручују да пију другачије.

500-1500 и 300, респективно.

Ие. 5-ХТР је чиста супстанца од депресије.

Али зашто лекари савјетују да пију управо триптофан, кажу да је корисније.

Због чега? Ово је прво питање.

Од оба, резултат је серотонин.

Зашто онда постанемо дебели од Сиоза, а од триптофана и 5-ХТР-а - губимо тежину?

Олга58 01. Окт 2016

Ко ће о триптофану одговорити. Где су паметни људи на дрогама?

Русх85 01. Окт 2016

5-ХТП и триптофан су адитиви за храну. Прецизније, триптофан је незаобилазна аминокиселина, коју тело добија од хране.

Антидепресиви су синтетичке супстанце. Делују сасвим другачији механизам и спољни фактор утицаја, а триптофан - унутрашњи, тј. природно за тело.

Од оба, резултат је серотонин.

Олга58 01. Окт 2016

Русх, хвала на овом одговору са сликама и дијаграмима.

Али питање је остало - шта је кориснији триптофан или 5-ХТП?

Читао сам да лекари препоручују прво, али зашто?

А ипак - уосталом, и под дејством сијзе и триптофана серотонина постаје све више - на само различите начине.

И дебели од чега? Од серотонина? Ор.

или у случају сиозе, серотонин се увећава вештачки, а триптофан га природно повећава и тајну добијања тежине у овоме?

Русх85 01. Окт 2016

На ово питање, мислим да само добар биохемичар може одговорити. Све је компликовано.

Ако укратко о примарној разлици између њих: неколико супстанци се формирају од триптофана (укључујући 5-хтп). А од 5-хтп - само један серотонин.

Метаболичке трансформације триптофана:

Шта да одаберете: триптофан или 5-ХТП?

Морате знати узрок смањеног нивоа серотонина. Ако постоји дијапазон триптофана, онда га треба допунити храном и / или додатком Л-триптофана.

Ако је разлог недостатак ензима триптофан хидроксилазе, пријем капсула са 5-ХТП чување стања, јер омогућава да заобиђе први корак у ланцу трансформација триптофана и серотонина и улазе у тело директно прекурсор серотонина. Поред тога, 5-ХТП је лакше него триптофан продире кроз крвно-мождану баријеру у мозак.

Ако телу недостају и триптофан и триптофан-хидроксилазни ензим, оба ова додатка се узимају.

Сергом 12. новембар 2016

Као нешто што се лоше расправљало.

1991. године више В. Прове, Полдингер психијатријска болница Универзитета у Базелу, да 5-ХТП има исту ефикасност у лијечењу депресије као конвенционалних антидепресива. Међутим, лечење је било природним састојком са много мање нежељених ефеката него са хемијским лијековима. Нарочито код биполарне депресије, смањење потенцијала за агресију, као и напади анксиозности могу се успоставити са пружаоцима серотонина значајно побољшање.

Сергом 17. новембар 2016

"Прописана" жена, 5-ХТП да исправи субдепрессиве стање у односу на позадини хроничног стреса и сукоба на послу, рекао је пристаниште није већ желе да иду на посао прошле недеље, пада са ногу и ствари. Потребно је 6 дана за 100 мг. Двапут дневно, додаване су силе, у вечерњим сатима нису падали, насмејани, смејући се.

Ево такве ствари, линк за поруџбину (не оглашавање)

маћеха Јануар 07, 2017

Купио је на Ихерб-у различитим 5 ХТП-а, акција је другачија. Изнад оних који су се допадали мање од других. Веома сам осетљив на светлост, зимска меланхолија моје девојке. Али са 5ХТП-ом обучавам, радим, хобијем, ја управљам свима и радим то са задовољством. Мени одговара. Пробао је ГАБА, у свему томе. Неопходно је одабрати лек, пијем 100 мг. ноћу.

Сергом Јан 07, 2017

Купио је на Ихерб-у различитим 5 ХТП-а, акција је другачија. Изнад оних који су се допадали мање од других. Веома сам осетљив на светлост, зимска меланхолија моје девојке. Али са 5ХТП-ом обучавам, радим, хобијем, ја управљам свима и радим то са задовољством. Мени одговара. Пробао је ГАБА, у свему томе. Неопходно је одабрати лек, пијем 100 мг. ноћу.

Не знам коме, као, можда се то поклопило. направио је пуцањ ноћу Милгамма и 100 мг. 5-хтп и они заједно нису изазвали јаке, већ алармне.

Зато узимам 100 мг једном дневно. Не знам да ли то функционише или не, али то није било лошије за мене.

Након што се узима у року од 20 дана, нема светлих утисака, већ негативних. Такође, нема потребе да се користи нешто "ефикасније".

Триптофан је асистент у борби против депресије и несанице

Триптофан - звучи као име дроге, а неки прилично ретки и прилично скупи. Заправо, то је само аминокиселина. Иако. дефиниција у овом случају "само" је тешко погодна јер триптофана - есенцијалног аминокиселине. Значај триптофана да људи наглашава чињеницу да је недостатак триптофана у телу почиње да пропадне у свом раду, а у неким случајевима може довести до озбиљних болести, што је резултирало веома реална, чак и фатално. За посебно осетљиве особе желе истаћи да ове болести су изузетно ретке, и смрт су ретке уопште. Међутим, често се налазе мање опасне, али врло непријатне и сасвим осетљиве последице недостатка триптофана.

Највећи утицај триптофана има на синтезу серотонина, који, пак, као "хормон среће", може поштено покварити расположење особе. Да постоји расположење. недостатак серотонина може отровати живот.

Које последице могу проузроковати недостатак триптофана

  • Депресија
  • Анксиозност
  • Раздражљивост
  • Импулсивност
  • Немогућност концентрирања
  • Повећање телесне тежине или необјашњиви губитак тежине
  • Споро раст дјеце
  • Претеривање и / или "жудња за угљене хидрате"
  • Лош спавања / несанице

Пошто нивои серотонина директно пропорционалан зависи од нивоа триптофана, који према томе утиче на факторе понашања (недостатак мотивације, депресивно расположење, склоност сиуитсиду, несаница па чак мрзовиљност) може да буде узимање триптофан. Главна ствар коју треба узети у обзир је када се ова аминокиселина налази у великим количинама.

Храна која садржи триптофан

  • Масна риба
  • Јетра (говедина или пилетина)
  • Светло поврће и воће
  • Сир
  • Печурке
  • Банане
  • Нутс
  • Беанс

Али, нажалост, то није тако једноставно, па чак и ако имате само храну која садржи триптофан, онда сте вероватно да у потпуности задовољи потребе организма, нарочито ако се боре са депресијом, несаницом и гојазности. На квалитет напредних производа што је већ речено више пута, уз све, триптофан се слабо апсорбује у телу, нарочито ако је тело присутан магнезијума недостатак и витамин Б6. Због тога, без обзира како се третира прехрамбени адитиви (Бадам), али у случају триптофана је највернији и поуздан начин да се нормализују свој ниво.

Цене за триптофан

Нутритивни суплементи садрже тзв. Л-триптофан. Нећу ући у техничке детаље, само ћу рећи да је ово нешто модифицирана формула природног триптофана, коју тело боље апсорбује. Лидер међу домаћим произвођачима дијететских суплемената је несумњиво компанија Евалар, која производи додатак под називом "Л-триптофан, формула тишине". Цена од Л-триптофан Евалар варира од 800 до 1000 рубаља по пакирању у 60 капсула. Подсетимо се да једна капсула садржи: Л-триптофан - 250мг, витамин Б5 - 2,5 мг (50% од минималног норме), витамин Б6 - 1мг (1/25 дневног норме), али НЕ садржи магнезијум цитрат!. Дозирање - 2 капсуле дневно (500 мг триптофана). Ие. Амбалажа је дизајнирана за месец дана, а трошак једногмесечног курса, респективно, износиће 800-1000 рубаља.

Да видимо шта нам АиХерб портал нуди:

  • Л-триптофан, 500 мг - 120 капсула од 500 мг (дневна доза) произведена од стране Соурце Натуралс (САД). Цена је 1280 рубаља (за 4 месеца 330 рубле месечно);
  • Пантотенска киселина, витамин Б-5 - 250 таблета од 250 мг (дневна норма) Извор Натуралс (САД). Цена је 830 рубаља (за 8 месеци! 102 рубле месечно);
  • Солгар, Витамин Б6 - 100 таблета од 25 мг, за већину узимања 1 таблете дневно. Курс је 3 месеца. Цена је 350 рубаља (116 рубле месечно)
  • БиоЦитрате Магнесиум - 90 капсула од 400 мг магнезијума (дневна стопа!) По цени од 470 рубаља (са попустом). Ие. мјесечни ток лијека кошта само 150 рубаља. Производња Солараи-а (САД). Не садржи глутен и животињске масти!Веома се препоручује за употребу триптофана

Овде треба напоменути да последња два лекова у потпуности замењују веома честу и скупу дрогу Магне Б6 Форте, која се препоручује за лечење и превенцију свих болести повезаних са поремећајем нервног система.

Укупно, лако смо преузели замену за скупи додатак од Евалара: трошкови комбинације течаја ових лекова (месечно) коштају око 550 рубаља, а ако додате препоручени магнезијум цитрат, онда 700 рубака месечно. А витамини Б5 и Б6 ће бити присутни у потребној дневној дози.

Људи који узимају антидепресиве, познат као селективни инхибитор поновног преузимања серотонина (ССРИ) (укључујући флуоксетин, пароксетин и сертралин), требало би да консултују лекара пре узимања неке лекове или друге адитиве, који такође повећава количину серотонина у организму.

Триптофан. Коментари.

Ако већ имате искуство са триптофаном, молимо Вас да не будите лени, оставите повратне информације о његовој употреби. Боље је ако наведете дозу, трајање администрације и разлог зашто сте одлучили узети триптофан. Хвала унапријед!

Рецензије: Формула спокојства Триптофан

  • Евалар, Русија
  • Рок употребе: до 01.03.2021
  • Евалар, Русија
  • Рок употребе: до 01.12.2020
  • Евалар
  • Рок употребе: до 01.03.2021

Купци Рецензија Формуле Транкуилити Триптофан

Брат купио за тате триптофан Формуле уму када је имао веома тешко на послу, и видели смо како је доживљава, бриге и чак не могу да спавам. Није одмах, наравно, али лек је помогао. Пила сам курс који траје 1 мјесец. Отишао је у повећану нервозу, расположење се побољшало и почео нормално заспати ноћу и, сходно томе, одморити. Важно је да је производ природан.

Узела је за свог супруга триптофана формулу спокојства, тако да нерви могу "мало" излечити. И истовремено, спавање се нормализује. Да, и расположење је опћенито побољшано. Они су се плашили, мислили су да ће бити овисност, али ништа такво. Лек ради. Захваљујући произвођачу.

Купио сам овај лек углавном за нормализацију сна, спавање је постало боље и активност се повећала за неколико пута у току дана. Можда зато што сада довољно спавам, али можда триптофан помаже да се осећам боље. У сваком случају, лек делује и он ми је помогао. Хвала.

Приметио сам да ако сам узнемирен сан, довољно је да пије триптофан 1 капсуле, у овом случају, 2 мали пакет прими, као да нервима је неопходан да би се довео, онда је максимални морамо да делујемо и без великог пакета не носе - 2 капсуле дневно дати ће брзи ефекат, имам то за 5 дана се манифестује)

Триптофан дуго оклевао, боје да ће сваки сан постати нормалан и дан ће бити поврће, или обрнуто, током дана ће бити превише активна и ноћу нисам могла да заспим), али на крају, након месец дана коришћења триптофана, схватио сам да је ефекат је исти као што је описано продуцент) Срећан дан добре перформансе, а ноћу слатки, здрав сан. Сада ћу периодично држати тело триптофаном... корисном амино киселином!

Обично пијем триптофан у зиму-рано пролеће, када већ нема снаге и расположења због дугачке зиме. Спавајте са заиста постаје тешко, заустави се пробудим усред ноћи, снаге и енергије, такође, додаје се, могуће је, наравно, с обзиром на то да сан је боље :) Ја сам на апликацију иПхоне који ће дијагнозу сан, па после две недеље узимања триптофан, то је значајно поравнат, постаје дубоко.

Добар производ. Задовољан сам, захваљујем продавцима.

триптофан је аминокиселина први пут почео да мог мужа, он је спортиста, љуља у теретану тешко, и он би желео током интензивних тренинга помогли и његово тело носи са стресом. Ја сам тада постао заинтересован за ове амино киселине су прочитали да када је додатни унос побољшава расположење, благостање, иде проблема са спавањем, стечена триптофан из Евалар, у почетку нисам приметио никакво дејство, али негде на другој недељи од пријема обавештења да је сан заправо постала боља почео је довољно сна и постао је снажнији током дана. Ово је један од мојих омиљених лекова, обично га пијем крајем зиме, када силе почињу да одлазе због дугачке зиме.

Триптофан је диван лек за побољшање сна и опште добробити. Спавање постаје јаче не прве недеље њеног пријема, али ефекат након курса триптофана је лично довољан за довољно дуг период.

Прошао сам проблеме са спавањем. Прво, родила је ћерку, онда је имала колике, онда је само једноставно спавала ноћу. Био сам гладан за тренутак када ће све окренути у праву, али све је било у реду за годину и по! Завршио сам утакмицу и одлучио да то више не могу учинити! Контактирајте свог локалног лекара, рекла сам му све као дух, а он ми је рекао да проблеми са спавањем није неуобичајено, нарочито међу младим мајкама и написао ми триптофан пилуле. Купио сам га, пробао, а резултат ме није задржао. Мој сан је био нормалан, а нервни систем постао много стабилнији, постао сам смиренији! уопште, хвала)

Покушавам да се држим правог начина живота, сада дием, тешко ми је, нервозна и експлозивна, лоше спавам. Триптофан је савјетовала њена мајка, рекла је да узима кад је нервозна. И тачно је, неколико пута су узимали капсулу дневно, а трећег дана су мислили мање слатко)) били су мање узнемирени од рођака)) и слатко спавали)))

Триптофанску формулу спокојства саветовао ме је локални терапеут, када сам се окренуо према нереду. Рекла је да нема ничег озбиљног, али ипак морате пити нешто мекано умирујуће. У Триптофану не постоје лековити састојци, уобичајени био додатек, садржи витамине Б и аминокиселину л-триптофана. И то је све. Помагао ми је пуно, за пет до шест дана осетио сам приметно побољшање, увече сам почела да се осећам боље и брже, није се бринула. Завршила је курс на 31 дан, заборавила је шта је несаница.

изгледа да ради

Стварно ми се допало ова дрога. Акција је видљива одмах - емоционална позадина се изравнала, однос према храни је коначно постао адекватан (зхор је нестао!). И, што је нарочито пријатно, током дана, не најмања поспаност, а ноћу управо супротно - дубок, дубоки сан. Одличан алат!

Одличан алат за расположење и леп спавање. Узимам 1 недељу. Резултат на лицу! Препоручујем!

Триптофан

Екатерина Руцхкина 18. јуна 2014

Опис и упутство лека Триптофан

Триптофан је аминокиселина која учествује у различитим важним процесима који се јављају у људском тијелу. По правилу, ова супстанца се може наћи у различитим биолошки активним адитивима, на примјер, формула Редукин Лигхт Реинфорцед. Такође, неки лекови могу садржати триптофан - на пример, Тимоген.

Једна од најважнијих карактеристика ове супстанце је њен претходник синтези серотонина - тзв. "Хормона радости". Даље, током биокемијских трансформација, мелатонин, "хормон спавања", може се синтетизовати. Такође, триптофан може активирати имунолошки систем. Ове особине објашњавају употребу ове компоненте у препаратима и адитивима.

Нормално, особа добива триптофан из хране. Највећа количина пронађена је у сиру, оцеанској риби, пилетини и јајима, ћуретину, зечевом месу, стоку, кикирики и тако даље. Треба напоменути да се у месу и риби триптофан налази у масти, а не у мишићним или везивним ткивима. У биљној храни ова аминокиселина је мала. Она је посебно сиромашна у кукурузу, што може негативно утицати на здравље оних који углавном једу овај производ.

Триптофан се користи за:

  • Анксиозни поремећаји, фобије, депресије и други услови који су повезани са недостатком серотонина;
  • Повећана агресија узрокована оштећењем метаболизма серотонина;
  • Тешки пременструални синдром;
  • Поремећаји у исхрани, укључујући булимију и гојазност;
  • Главобоље и мигрене;
  • Абстиненција у зависности од алкохола или дроге;
  • Поремећаји спавања;
  • Синдром умора;
  • Синдром бола;
  • Потреба да се одржи имунитет;
  • Неопходност повратног утицаја на тело;

Они ослобађају триптофан, као што смо већ рекли у облику различитих препарата са сопственим трговачким називима. На територији Руске Федерације ова супстанца се посебно региструје као сировина за производњу адитива. Упутство за триптофан, који је упакован у капсуле, упозорава да се не могу опрати безалкохолним напитком, на пример млеком. Користите овај алат који вам је потребан између оброка.

Третман са триптофаном треба поставити лекара. Одређује дозе, фреквенцију пријема, укупно трајање курса.

Контраиндиковани триптофан за:

  • Заједничка употреба са другим лековима који утичу на нервни систем;
  • Трудноћа и лактација;
  • Повећана осетљивост на ову супстанцу;

Нежељени ефекти триптофана

Применом ове супстанце не описују се његова негативна својства. Али то не значи да нису. Најчешће, али лако, поремећаји државе могу бити поспаност, запртје, надимање, мучнина. Међутим, могуће су и друге појаве: смањење притиска, откази срчаног удара, парадоксалне реакције (агресија, несаница и тако даље).

Коментари триптофана

Да би задовољио критике о Триптофану, најлакше је на форумима на којима људи комуницирају са различитим поремећајима емоционалне сфере, спавају. Посебно много дискусија се бави уношењем ове супстанце у поремећаје сна:

- Покушао сам попити дијететске суплементе триптофаном поподне. Не могу рећи да је ефекат био непосредан. После неколико недеља, почела сам да се осећам боље. Али заспала је исто тако лоше.

- Нисам помогао триптофану због несанице. Чак и мелатонин не функционише.

- Адитиви са триптофаном су веома мекани. Не толико заспан, колико је процес спавања нормализован. Само, почео сам да бринем, да ако престанем да пијем ову аминокиселину - онда ће све опет погрешити.

Дакле, они говоре о овој амино киселини онима који верују или верују у њену ефикасност. Али њихови противници тврде да је триптофан већ садржан у различитим прехрамбеним производима. Дакле, додавање у исхрану је практично безначајно.

Такође, триптофан самостално покушава да узме пацијенте који пате од депресије и напада панике. Они такође не примећују посебан позитиван ефекат ове супстанце:

- Почео сам да питам свог доктора о триптофану. Али био је скептичан и рекао је да би варење било поремећено пре него паника.

Генерално, не прецењујте могућности ове супстанце и његових адитива. Заправо, можете повећати садржај триптофана једноставним прилагођавањем исхране. У случају потребе, лекар ће вам прописати овај лек у саставу лекова.

Триптофан

Опис је тренутно укључен 23.12.2014

  • Латинско име: Триптофан
  • Активни састојак: Л-триптофан
  • Произвођач: Сада храна (САД) Виталине (САД) Евалар (Русија) - Формула смирености

Састав

Свака капсула садржи главну супстанцу: Л-триптофан.

Додатни састојци: метилцелулоза, калцијум стеарат.

Облик издавања

Лек је доступан у облику желатинских капсула који садрже лек, упакован у бочицу.

Фармаколошка акција

Триптофан - шта је то?

Ова супстанца је најважнија амино киселина, имају комбиновану акцију.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Л-триптофан амино киселине учествује у синтези Серотонин и Мелатонин, као и хормони који регулишу биолошке ритме и опште расположење. У овом случају ова супстанца се не производи у организму, тако да је потребно осигурати унос у саставу хране или додатака.

Употреба Вита Триптопхан вам омогућава да елиминишете депресивне поремећаје и спавање, смањите број промена расположења, раздражљивост и напетост.

Осим тога, аминокиселина се користи током лечења зависности од алкохола и никотина, абстинентног синдрома.

Препарат се карактерише добром адсорпцијом из гастроинтестиналног тракта. Састав крви продире у већи део супстанце у везаној форми. Истовремено, слободни елементи се такмиче са неутралним амино киселинама за транспорт материје у област мозга. Додатни унос компоненте на исхрану повећава концентрацију у плазми, померајући однос са другим амино киселинама у своју корист. Као резултат, серотонин, мелатонин и други неуроактивни метаболити повећавају се у организму.

Индикације за употребу

Л-триптофан је неопходан за:

  • депресивна стања;
  • стално спуштени или са промјенама расположења;
  • сезонски функционални поремећаји;
  • анксиозност и други емоционални поремећаји;
  • неурозаопсесије;
  • Поремећаји у исхрани, на пример: булимиа, понекад, неки облицигојазност;
  • повећана раздражљивост или агресивност;
  • мигрене и други главобоље;
  • осетљивост на високу бол;
  • зависност од алкохола;
  • поремећаји спавања;
  • синдром хроничног умора.

Контраиндикације за употребу

Требало би да се задржи од узимања аминокиселине када:

  • истовремени пријем са другим лековима за лечење поремећаја нервног система;
  • лактација, трудноћа;
  • осетљивост на супстанцу.

Нежељени ефекти

Као што показује клиничка пракса, овај лек добро понесе пацијент, не узрокује зависност и друге седативе ефекте. У ретким случајевима: сувоћа у устима, поспаност, губитак апетита. Обично ови симптоми нестају након повлачења лека.

Упутство за триптофан (метод и дозирање)

Како инструкција на апликацији информише, на лијечењу је хронична несаница преписати 1-3 г лекова, које се морају предузети пре спавања.

Комбинована терапија аалкохол и наркоманија подразумева уношење дневне дозе од 1-4 г 3-4 пута, док конзумира храну богатом угљеним хидратима, што повећава ефикасност аминокиселине.

Уколико се лек примењује истовремено са другим лековима, упутства за Триптофан Евалар препоручују да се толеранција таквог третмана договори са лекарима који долазе.

Триптофан у храни

Питање "која храна садржи ову аминокиселину?" Узбуђује многе људе. Као правило, то су производи, који такође садрже велики број протеина. На пример: печурке, банане, зоб, сусам, сушени датуми, боровци, јогурт, млеко и сир. Соја, кикирики, риба и све врсте меса су сви производи који садрже ову аминокиселину. Стога стручњаци препоручују разноврсну исхрану, уз обавезно укључивање у дневну исхрану рибе, меса и других корисних производа.

Прекомерна доза

Случајеви превеликог дејства Триптофан Евалар и његове друге врсте нису утврђени.

Интеракција

Истовремена употреба овог лијека Неуролептици, антидепресиви, анксиолитици доводи до повећања седативног ефекта.

Комбинована терапија са МАО инхибитори, хетероцикли и трициклични антидепресиви, Асективни инхибитори поновног узимања серотонина повећавају ризик од серотонинског синдрома, у пратњи тремор, хипертензија, миоклонус, хиперактивност, халуцинације и други. Обично сви симптоми нестају након повлачења терапије.

Када се ова аминокиселина комбинује уреа забележена значајна декарбоксилација.

Услови продаје

Триптофан се пушта на рецепт.

Формула за спокојство Триптопхан Евалар се продаје без рецепта.

Услови складиштења

Таблете треба чувати на тамном, хладном месту, заштићено од деце.

Датум истека

Аналоги

Главни аналог овог лека је Тимоген.

Такође имају сличан ефекат: Цетофлавин, Мекиприм, Мекидол, Келтикан, Армадин и други.

Алкохол

Утврђено је да ова аминокиселина може побољшати седативни ефекат алкохола.

Коментари триптофана

Дискусије о овом леку налазе се на разним форумима, чија тема је везана за лечење емоционалних поремећаја. У исто време, прегледи л-триптофана показују да је једнако активан у поремећајима спавања. Као што неки пацијенти кажу, вероватније су да имају користи од Формулације смирености од триптофана, која због својих благих ефеката не узрокује толико нормализацију процеса заспања.

У већини случајева, мишљења триптофан Евалар извештаја да, иако је ефекат се јавља полако, али после 2 недеље, пацијенти почињу да се осећају мир, постају мање раздражљива, боље спавати.

Треба напоменути да су мишљења лекара о овој супстанци различите природе. Неки тврде да није неопходно додатно узимати ову аминокиселину, пошто је довољно укључити производе који га садрже у исхрани. Други, напротив, препоручују да пријем једне супстанце само из хране неће бити довољан.

Међутим, ту су и корисници који питају шта је Триптопхан и зашто је то потребно? У исто време, други људи воле да опишу шта је то и њена потреба за функционисањем тела.

Наравно, у случају озбиљних повреда не треба преценити могућност ове супстанце. У таквим случајевима предвиђа се додатни третман који утврђује компетентни специјалиста.

Цена Триптопхан, где купити

Цена триптофана у апотекама варира између 1000 и 2500 рубаља.

Купи триптофан Евалар Формула смирености може се процијенити од 600 рубаља.

Ако вам је потребан Л-триптофан, можете је купити по цени од 1100 рубаља.