Поподневна ужина за Атопик

Метастазе

И дајеш крушке и сирове јакобове? Ја, на пример, крушка скуван, је исећи на комаде и кувани (око 15 минута) док не омекша, а затим кувано кашу празну (углавном пиринач), помешан са куваном крушке негде у односу крушке: Слика 2: 1. Испало је чак и укусна пржешка.
На влажној круши, да, постојала је реакција. Крушка је ољуштена.

Када сам раније дао, припремио сам идентитет 15-25 минута. али је јабука дефинитивно дала (ми имамо срби јако и мрље на различитим местима и сада, а око јаја у препојници је излило)
и на куваним крушцима јаку дијареју и равно са овим крушама са истим мирисом крушке. и једемо пиринач ујутро, ручак или купус. или тиквице. за вечеру ујутро, да једем пиринач и за вечеру, не знам како да га храним. Ноћу, у стомаку, као да пуца са гладом!

Да, они су познати, моје дијете је исто тако једо само пиринач и куване крушке. Наравно, ако крушка остане неупарена, онда нема смисла. Пиринчана каша са сливама? М.б. да пробаш кукуруз? Купујем Скалоп, млетим праву количину у кофмолке и кувам. Истина је да се прилагодите кувању ове кашице.
Да ли већ имате листу производа за које не постоји реакција? И списак производа који имају питања?

кукавица периодично покушавам да уђем последњи пут да се није испоставило, али ја уопште чујем на новим почела да улази производе микродозами о тгоросхини и подизање или повећање у дворишту сваког дана. Кукуруз касније такође покушава да уђе. и једемо пиринач, бели купус, пасуљ бели, зелени грашак мистарал (све пооцхериди) Турска. коњско месо. Сада су за месец дана искључили кромпир. Јуче и тиквице. Након што је кромпир био бољи, али није баш сада и тиквице на грех, али смо два месеца од кромпира одмарао поново уводи микро дозу натопљену Вноцхи кромпир сада достигао пола кашичице. Видећу се за тренутак без поврћа. иако смо једли као штапић за снацк! Ова ајдах неко време да се представи. Такође ћу допринети ноћи, можете га добити!
и тако даље, све остало ишчезава и зајебава.
али немамо млеко, а користите нешто млијека. јос увек пијете калцијум или витамине?
Колико имаш година?

Мммм, уопће сам на твом месту искључио кромпир, ћурку (може ли се конзервисати или кувати?). Уз ћурку имали смо врло непријатну причу, чим је отказан, прошао је мрље од мрља. са ваше листе би остали само:
пиринач, коњско месо, зелени грашак (свеж, ако нормално узима тело), ​​можда купус. Али ми нисмо ишли бело, дијете је увијек од тога пуно искористило.
и биће уведени: броколи (свежи, не сладолед), карфиол, зец (такође свеж), маслиново уље, вода.
О плоду не могу вам ништа рећи. О пасуљима не могу ништа рећи, чинило ми се да се то сматра тешким за дигестивни тракт. Али ово можете питати гастроентеролога.
ако дојите, седите на истој исхрани као и беба.
Ако знате да постоји нешто да поново уђе у реакцију не чека чак шест месеци или годину дана, боље је да испроба нове производе. постоје производи које можете једити само 1-2 пута недељно, ако чешће - то је сискање. Аллерголо нам је рекао да је могуће и да то уради, на пример, сира има 1-2 пута недељно.

Ја сам само кухам све и ухватим га ноћу, Пеас суви Мистрал зелени, изгледа да су стабљике нормалне, али не и сваки дан наизменично. Свеж броколи се не може наћи, само смо замрзнути на продају. на карфиолу и зајеку. маслац је покушао да сумња у флакен. Вода агусха.грудју је хранила до 6 месеци млеко уопће нема шаха и нема негдје месец дана. пре тога, мучио је козје млеко разблажено 1/5.
да са неким производима нећу пожурити. али једите све што вам треба нешто.

Мени детета са алергијом на кравље протеине: поподневна ужина (десерт)

Млађој деци треба пуно и добро је да се здрави. Стога, између ручка и вечере, маме припремају грицкалице за своју децу.

А него да храните дијете алергијом на крављеве протеине за јутарњу снацку? Да ли је то или он молио? На крају крајева, такве бебе и тако је тешко направити мени.

Па, поред посуђа са млеком постоје и опције као - муффинс и палачинке са шаргарепа, тиквице или бундева, храна за бебе у теглама (воћних), специјални соје јогурт и други производи од соје. Деца са алергијама могу такође покушати да дају марсхмалловс и пастиле, сушење и крекери, крекери и беби кекси.

Ево неколико рецепата за јело које можете јести дете са алергијом на крављеве протеине. Може се припремити за снацк као и за доручак, а за доручак. О чему кувати за доручак и ручак за дијете са алергијама прочитајте наше појединачне чланке.

Тресни сир са козјим млеком

Састојци: козје млеко и калцијум хлорид (може се купити у апотеци).

Калцијум хлорид се по правилу продаје у капсулама од 10 мл. На 100 гр. Козје млеко треба око 3 мл хлорида.

Козје млеко доводи се у врелину и улије у њега калцијум хлорид. Када се млеко закрчи, а то се дешава скоро одмах, морате масу вратити у цртач. Након тока сиротке испоставља се густа укусна скута од козјег млека, засићена калцијумом.

Лавасх ролне

Мјешавајте хомогено тесто на воду (брашно, сол, вода). Опрати га у танком слоју, испрати у врућем тигању, добићете нешто попут лаваша.

Онда је све једноставно - завити у ово пита пуњење и можете послужити.

Пуњење може бити све што желите од штапова вашег дјетета, сирева с зеленилом, печуркама итд.

Пиринач од брашна без млека

Пиринач брашно 70-75гр;

Кукурузно брашно 20-25 гр;

Шећер, путер;

Засежите тесто, зашто само мијешајте све састојке. Ставите масу у фрижидер или на балкон, тако да се мало охлади пола сата.

Испразните тесто и исеците фигурине из ње или једноставно испуштајте пастиле.

Можете кувати колаче у сусаму или фино исецкане суве воће.

На плочи за печење колачиће треба печити у пећници 40 минута на 180 степени.

Печурке са сувим плодовима

Кисело млеко (кисело млеко);

Јаја препелице 3 комада;

Кукурузна смеша или брашно;

Суво воће: грожђе, суво кајсије, смокве, суве шљиве;

Шећер, со, ванилин, сода, вода.

Јаја и шећер су у блендеру, додали со и сода.

Сипајте мешавину јогурта из козјег млека и, мешајући, налијте у брашно. Узмите густу као тесто са киселим кремом.

Додајте ванилин, мешајте.

Додајте фино исецкане суве плодове. Стир.

Формоцхки за кексиков да маст са маслиновим уљем и да се на њих испруже тесто. При постављању теста на калупе, будите свесни да ће током процеса печења тесто порасти.

Пеците торте 30 минута на 180 степени.

Раббит пате

Припремите јетру зеца. Укопати шаргарепу и лук. Мешајте све у мешалици све док не глатко.

Пате се може замазати на хљебу, чинећи сендвиче.

Струдел пиринач

Пиринач кувајте до пола кувања. Исеците зелене јабуке на коцке или ринглете.

У посу за печење поставите доњи слој пиринча а затим слој јабука. Подмазујте маслацем.

Печите у пећници на 180 степени док не кувате.

Меатбаллс са броколијем

Направите млевено месо од меса које може да једе дете (ћуретина, зец).

Броколи опере, расеју на цвијећама и пресије на њих.

Резервна шаргарепа и лук.

Од млевених меса и печења до формирања месних лопти.

Посути их броколијем нарезаним и сипати павлаке са ниским садржајем масноће.

Печите у пећници 40 минута на 180 степени.

Сладолед без млека

У микроталасној пећници, "пече" јабуку или крушку, другим ријечима, доноси стање пире кромпира. У овом пирету додајте пире банану 50/50. Спојите смешу у калупе, убаците штапићи за сладолед и ставите у замрзивач.

Прочитајте и мени за доручак, ручак и вечеру за бебу са алергијом на кравље протеине.

Исхрана и мени за алергије код детета: листа дозвољених производа и рецепата

Деца се све више сусрећу са различитим врстама алергија. Одговарајући третман и одржавање нормалног стања тела укључују примену читавог спектра активности, укључујући и поштовање посебне дијете.

Многи родитељи не разумеју принципе и важност посебне дијете за малчице. Потребно је схватити колико је неопходно и важно хипоалергена исхрана за дјецу. Шта може и не може јести са алергијама? Како исправно направити мени и развити исхрану одојчади и дијете 4 или 10 година?

Хипоалергена исхрана је веома важна компонента у комплексном третману алергије на храну код детета

Када је хипоалергична исхрана прописана за дјецу?

Специфичну исхрану прописује искључиво алергичар по резултатима прегледа пацијента. Уз алергије на храну, може се разликовати у зависности од врсте провоцирајућег алергена (млеко, ораси, животињски протеини, итд.).

Међутим, постоји концепт "хипоалергенске исхране" (ХА), који је прописан за све имунске реакције тела. Ово је огромна основна исхрана, искључујући сву храну са високом алергијском активношћу (која најчешће изазива појаву реакције). То значи да таква дијета подразумијева потпуну искљученост свих производа алергена.

Њен главни задатак је смањење алергијског оптерећења на телу (смањење ефекта надражаја). Поред тога, комплексна дијета избјегава унакрсну алергијску реакцију.

Специјална храна је прописана за:

  • алергије на храну;
  • Поллиноза (реакције на полен);
  • преосетљивост на угризе од инсеката, одређене биљке, материјале и хемикалије за домаћинство (који се манифестују на кожи);
  • алергије на лекове;
  • у примарним фазама медицинског прегледа (са акутном реакцијом организма до прецизног одређивања екситричног протеина).

Ако организам детета не доживљава одређени производ (или низ производа), он мора бити потпуно искључен из исхране. Неопходно је осигурати да се не налази у продавници готових производа.

Лекари практикују специфичну исхрану за елиминацију. То укључује секвенцијално искључивање производа и праћење здравља бебе. Таква терапија постаје неопходна када је немогуће водити неопходна медицинска испитивања и анализе.

Уобичајена дијета подразумијева основну исхрану која укључује најсигурније производе за алергијске болеснике. Хипоалергена исхрана је неопходна за све врсте алергија, укључујући и оне који манифестују осип на кожи. Помаже у смањењу терета на телу и спречавању појаве компликација.

Правила за мале алергијске болеснике

Када се строга исхрана односи на малу дијете, важно је преузети одговорност за припрему исхране и испунити све рецепте алергије. Треба укључити неопходну количину корисних супстанци и елемената у траговима за правилан развој и развој бебе.

Мени алергијске бебе треба направити у складу са препорукама доктора, није вредно експеримента у мамацу

За стабилан позитиван резултат, деца са алергијама треба да се придржавају важних правила:

  1. редовно посећује алергичара и узима тестове (да прати стање детета);
  2. тачно прате све лекове и не дозвољавају деци "слабости";
  3. редовно прилагођава исхрану (као што се развија до 7-8 година, једна реакција хране може проћи, а друга - појављује се);
  4. Пратите дететово окружење (немојте дозволити акумулацију прашине, искључити кућне усјеве, кућне љубимце, купити одговарајуће хигијене, итд.).

Листа дозвољених производа за алергије

У научној теорији, листе "сигурних" и "забрањених" прехрамбених артикала су више пута издвојене, зависно од тога како они утичу на дијете. У доњим табелама разматра се детаљна листа најсипричнијих производа који деца могу да једу.

Зуццхини - хипоалергенски сварљиви биљни сок, из којег можете кувати много укусних јела

Препоруке Борисова И.В.

Препоруке Адо АД

Говорећи о основној хипоалергеној исхрани, немогуће је споменути совјетски научник А.Д. Адо, који је формирао ефикасну и популарну исхрану међу лекарима и родитељима. Његови основни принципи су једноставни - потпуно елиминисана опасна и агресивна храна, која се замењује штедљивим производима.

Несумњиво предност алергена без дијете за Адо - јасан и конкретан списак дозвољених и забрањених намирница, неозначена "је могуће, али са опрезом." Ово омогућава родитељима да се не изгубе приликом давања дијете недељу дана. Међутим, таква исхрана није погодна за децу са преосетљивошћу на одређене триггер алергене (кравље млеко, глутен, итд.). Она има основну оријентацију без узимања у обзир индивидуалних карактеристика сваке бебе.

Сигурна храна и оброци Адо:

  • говедина;
  • супе са житарицама и поврћем;
  • ферментисани млечни производи и путер;
  • биљно уље (сунцокрет, маслиново уље);
  • пиринач, ајда;
  • овсена каша;
  • сиромашни хлеб;
  • свежи краставци (више детаља у чланку: Да ли је могуће да дете има краставце током дојења?);
  • зелени;
  • печене јабуке, компоте јабуке;
  • чај са шећером.

Препоруке Савеза педијатара Русије

Шта не може једити алергична дјеца?

Постоји неколико листа опасних намирница, према теоријама различитих стручњака. Ипак, у многим погледима њихова мишљења се спајају. Додијељена је довољна листа производа који најчешће изазивају алергијску реакцију организма.

У табели су приказане високоалергијске намирнице из неспецифичне (основне) исхране. Препоручује се за погоршање болести, на стадијуму дијагнозе и лијечења, ау другим случајевима како је прописао алергичар. Када беба постане боља, лекар прегледа строгу исхрану и постепено проширује исхрану.

Вхен интолеранце лактоза (казеин) обавезно искључити кравље млеко, путер, маргарин, млеко у праху, кондензовано млеко и сурутку. Забрана се покрива млечни производи :. Феел, ферментира печен млеко, сир, јогурт, павлака, сладолед, итд Важно је напоменути да нека деца носе позитиван козу или кравље млеко, али може да се примени само након одобрења лекара. Важно је запамтити да се "млеко" налази у скоро свим пецивима и слаткишима.

Нетолеранција глутена указује на потпуно одбацивање житарица, тјестенина, хљеба и печења. На срећу, неки произвођачи су почели да активно производе производе без глутена, што омогућава проширење скромног менија алергија.

Мени узорка за сваки дан за децу различите старости

Прављење менија за алергичног детета је одговоран и сложен процес. Родителима који су недавно наишли на проблем требало би да помогну алергичар и дијететичар. Неопходно је размотрити важне факторе који утичу на здравље бебе. Деца активно расте и развијају. Њихова исхрана треба да буде што уравнотеженија и разноврснија.

Потребни елементи у траговима од забрањених производа морају бити допуњени на рачун друге "сигурне" хране. Сва јела су парена, печена, кувана или замрзнута. Ако се прва јела кува на месу, прва јуха мора се спојити. Пре кувања, гриље је неколико сати намочено хладном водом.

Такође, запамтите да је мени потребан редовна подешавања. Док дете расте, потребан је још један сет микроелемената и витамина. Временом (у доби од око 10 година), неке алергијске реакције могу настати сами, а друге - неочекивано.

Потребно је редовно посећивати редовног алергиста, који ће на основу здравља детета прилагодити мени

Новорођенче и дојенчади до једне године живота

Деца прве године живота обично су дојиле, па мајка дојиља држи хипоалергену исхрану. У зависности од врсте болести, може бити неспецифична (опћа) или специфична.

Ако се беба пренесе на вештачко храњење, лекар бира одговарајућу мешавину. Готово сваки бренд производи храну за алергије новорођенчади. Мешавине без лактозе:

  • Пепти Нутрилон или Премиум;
  • Нутрилац Пептиди;
  • Фрисепеп;
  • Прегестин;
  • Нан је без лактозе;
  • Целија без лактозе итд.

За друге врсте алергија, морате изабрати хипоалергену храну за бебу. Најпопуларнији произвођачи су Нан, Нутрилон, Симилак, Нестозхен, Нутрилак, Беллакт, Фрисо, Малиутка. Погодна смеша се не добија увек први пут. Ако се појаве било какви нежељени ефекти (исушивање, повраћање, недовољно или прекомерно повећање телесне тежине), храна треба мењати.

Деца 1-3 године

Одржавање посебне дијете у овом добу је од великог значаја. Са свим правилима, дете се на крају може решити проблема.

  • За 1 годину кравље млеко је потпуно искључено. "Кисело млеко" се уводи постепено ако беба реагује нормално на њега. Требао би јести одвојено од столице за одрасле. Јела су припремљена од природних сировина, са минималном количином соли и без зачина.
  • За 2 године је могућа употреба пилетина или препелица (ако их тело толерише). Родитељи припремају оброке посебно по истим правилима.
  • За 3 године, мрвица се постепено прелази на столицу "одрасле особе", искључујући иритантни алерген. Уз основну исхрану дозвољене су рибе и ораси. Под строгом забраном су цитрус и тропско воће, парадајз, печурке, јагоде, чоколада и какао.

Мени узорка за дан:

  1. Доручак. Ајвица на млеко, чај, сир (сир), јабука.
  2. Ручак. Вегетаријанска супа са резанцима, кашица са паром, кувана пиринач, компот.
  3. Снацк. Кефир или јогурт, хлеб (суви бисквит), јабука.
  4. Вечера. Салата од свјежег купуса, зачињена биљним уљем, кромпир с куханом месом, чај.
  5. Друга вечера (пре спавања). Кефир, јогурт или ферментисано печено млеко.

3 године и више

У 4, 7 или 8 година, мени се разликује од одраслих само у величинама. Дјецу је забрањено храњење "агресивних" производа, штетних слаткиша и слатке соде, брзе хране, полупроизвода. Да би направио пуну исхрану за одрасле дијете је нешто лакше него за бебу. За старије тинејџере, кафа и алкохол су опасни.

Табела приказује неколико опција за Адо систем:

Алергија на млеко. Шта да се храните за ујутру ујутру?

Плус, алергија на глутен, тј. искључује пшенично брашно. Плус алергија на белог веверице.

Већ сам кухала своје сиреве за ручак. Седим у стомаку и не знам шта да је храним сада.

Мама са истим проблемима, поделите искуство.

Хвала унапред!

Аппле пећница, на примјер))

пржена јаја од препелица јаја, можете сипати броколи јаја, боја. купус, фухсоз (стаклене тестенине - било од махунарки или од риже, можете). Такође можете видети рецепт за печење из кукурузног брашна, хељде. још увек постоји козји сир, ми га једемо хљебом ајдова. Код нас је лакше - кисело млеко је могуће, али су и млеко, јаја и пшеница забрањени ((

О фунцхозу сјајној идеји. Хвала!

Рецепти из кукурузног и хељде брашна. Хвала!

Нема поплава јаја на листи. Без дозволе алергеса, нећу их дати.

Али шта је са козама? Спремамо се за козу. Жутица јаја, протеин још није покушао

Бојим се препељених јаја. Пре консултовања са алергологом нећу ризиковати.

узми сојино млеко, када сам код деце. баштенска пракса одржана је код деце која су алергична на кравље млеко, да ли су пили из соје. и могуће је, на пример, моћи да се храним са здробљеним кромпиром. Само га кувај и толку без млека и путера

Ја ћу пробати нове врсте брашна и додати козје млеко.

Није јео соју. Ако се алергичар реши - покушајмо и сојино млеко, сир и шпароге)))

Воћни пире са кексима није довољно? Ако је кућна рерна? Зозхние векна, пилеће бело месо, расхлађени, краставац, као што је сендвич. Козји сир је мекан несољена, чак и рикота и маскарпоне, нон-алергијска, можда, направљен од обраног млека, које асхановские ЦД-сладуњав, и погодан за десерте, у креманку кекс, сир, бобица, воћа, или направити колач од сира.

Козјег сира несигурно ме је нешто наишло.

Колачићи не могу да пеку. Ни одводећи уље, ни јаја, ни пшеничног брашна, ни сирева није (((

Пилетина и ћуретина такође су алергични ((

Има јачу реакцију на сиреве и сир, него на самог млека. Зато искључите све производе засноване на крављег млека (((

И шта имате за средњо-јутарњу снацку за болесника са алергијом?

Коментари

Немам алергије брата, али је његов омиљени "кексониамом", како га је назвао, су колачи од брашна, 200 грама шећера или фруктозе 80-100 г, 3 кашике биљног уља, соде бикарбоне или прашка за пециво хидратисани (тхе више, земљиште и порозност него мање-мокро), топла вода од око 0.5-1 пехара (требало би да буде прилично танак тесто као ооцхен густа крема, за Цхарлотте, али мало дебље). све ово је добро претучено, можете заменити дио брашна са манги. Додати на крају: бобице, воће (не баш јуици), сушено воће. Било шта. Било шта. Печен је у пећници 180-200 степени, око 30-40 минута.

Састојци: бундеве - 400 грама Аппле - 3-4 комада Шећер - по укусу Вода - 0,5 чаше доза: 3-4 Како се припремити ", Бакед бундеву са јабукама" 1. Овде пред вама су састојци који су потребни за овај рецепт за кување печену бундеву са јабукама. 2. Оперите и очистите бундевицу. Не заборавите да уклоните семе. Нарезати средње резове. 3. Опрати, осушити и печити јабуке. Уклоните језгро, исеците исте коцке. Ако желите, можете користити сок од лимуна, посипајући их не само јабукама, већ и бундевом (за мекоћу). 4. Узмите одговарајућу величину калупа отпорну на топлоту. Стави бундев на дно. 5. На равном слоју расподијелите јабуке. 6. Кувајте слатки сируп. Да би то учинили, комбинирајте шећер са водом и доведите до цурења. Када се шећер раствара, сипајте сируп у калуп. 7. Сада можете послати образац у загрејану рерну и печити 20 до 30 минута (у зависности од величине комада

Мени недељу дана за алергичко дете

Коментари на мени од педијатар, дерматолог Анна Болсхакова.

Ана је дипломирала на руском државном медицинском универзитету именом Пирогов, специјализована за педијатрију. Постдипломско образовање је дата на одјељењу за дерматовенереологију педијатријског факултета.

Више од 4 године онлине бебе су помагале да постану здраве, а мајке - лепе.

Током овог периода, провео сам више од 1.000 сати лине консултација, више од 50 оспособљавања и усавршавања деце онлине програме (укључујући Аллергосхколу креираних за маме-линију, која је помогла стотине деце широм света да иде у ремисији).

Основни принципи прављења менија за особе са алергијом

До 3 године један од главних разлога за развој алергијских реакција код деце је храна. То делимично произилази из нетолеранције одређене хране малим организмом, делимично и због незрелости дигестивног система.

Узраст, ефекат алергена на храну се донекле смањује (водећи су водећи алергени), али чак и одрасла алергична особа треба пажљиво да размотри свој мени.

Оно што је важно обратити пажњу приликом прављења менија за алергијске болеснике:

  1. Треба да знате (кроз вођење дневника исхране до 3 године и специјализоване тестове за алергене након 3-4 године), коју храну изазива алергијске реакције, и покушати да избегне њихову употребу.
  2. Препоручљиво је да се ограничи, у прехрамбеним производима такви провокатори алергије попут крављег млека, јаја, пилеће (напомена !! пиле - јак алерген), ораси, као што су кикирики, пшеница (који се односе на глутен, који се налази у пшеници) рибе, шкољке, соја, чоколада и агруми.
  3. У изради мени вођена степена активности алергијске процеса: током ремисије (односно држава "здравих") алергије може приуштити ширење ниске алергена исхране и хране просечне алергености.
  4. Пошто 80% алергијских пацијената има коморбидне поремећаје у дигестивном систему, важно је поштовати принципе здраве исхране, изузев димљених храна и ограничења печења у исхрани.
  5. Такође, приликом припреме првог посуђа не користите месну јухо, замењујући га водом или чорбом поврћа, за који дете нема реакцију.
  6. Омогућавајући једном дневно мале "варијације" у исхрани, пробајте преостале оброке да бисте учинили најслабијегалергичним!
  7. Избор алергије и слатка јела, пробајте "тукао" плод који му дозвољено да власт: чињеницу да је припрема већина посластица се користе високо алергене хране, који само у време ремисије болести може бити дозвољено у минималним количинама.

Да, да би направили универзални мени за алергијског детета, који би био погодан за све, прилично је тешко. Дати ћу пример менија, објашњавајући у коментарима који сте изабрали:

ПОНЕДЕЉАК

Поподневна ужина: кикирики у мултиварку (без соса, јаја - пажљиво)

Хипоалергијска исхрана за децу

Алергијске болести често узрокују кожни осип у беби. Они снажно сврабљују, него доносе значајно нелагодје телу бебе. Користећи црвене мрље, он лако може довести под кожу инфекцију. У таквим случајевима јављају се теже запаљиве реакције. Таква секундарна инфекција може изазвати стрептодермију или системско оштећење тела стафилококом.

Који су ризици од осипа на кожи и шта изазива њихов изглед?

Често узрокују појаву црвених весикула или коже на кожи су различите варијанте алергијских реакција. Када дјечји алерген улази у дјечје тијело, за неколико минута покреће се читава каскада запаљенских промјена. Такве реакције називају преосетљивост. Брзо и споро су типови.

На првом уласку у организам алергена заштитне ћелије крви још нису спремне да се сретну са њим. Из тог разлога, алергијска реакција се не појављује лагано, али после неког времена. Обично се јавља 6-8 сати након што алерген улази у тело.

Ћелије имунолошког система, одмах препознаје ванземаљску компоненту као алергичну почињу да се активно боре против ње. У крви се избацује велики број различитих биолошких супстанци, које покрећу процес упале.

Велики број ћелија имуног система се налази у крви и кожи. Кад први пут ударе у иностране алергене супстанце, уђу у битку. Неколико сати након болести кожа реагује са црвеним сврабљивим елементима. То могу бити папуле, везикуле, мрље. Све зависи од индивидуалне осјетљивости и нежности дечје коже.

Бебе обично имају честице често. У већини случајева, они су локализована на ектензију површинама подлактице и шаке, задњици, руке и нежан на кожи бебе испод браде, врат.

Код деце у доби од 2 године, честице се често формирају у комбинацији са везикулама. Ово је углавном због структуре коже и поткожног ткива дјетета овог доба. Деца постају немирна, каприцална. Деца вртића (4-5 година) током периода погоршања алергијске реакције не би требало да похађају предшколску школу током читавог периода лечења. У вртићу, они лако могу ухватити секундарну инфекцију или пренети микроорганизме у рану, разбијајући срби спотове на кожи.

У тешким случајевима развоја алергијских реакција, на кожи се не појављују само лезије. Деца се могу подићи на температуру чак 38-39 степени. У грлу се јавља црвенило, алергијски ринитис, сух кашаљ. Са алергијским ринитисом и ларингитисом, увек треба показати детету имунологу-алергологу. Он ће спровести додатне тестове за индивидуалну осетљивост на специфичне алергене. Након тога, лекар ће одредити комплетне мере и препоручити анти-алергијску исхрану.

Карактеристике

Хипоалергијска исхрана, између осталог, је прилично строга. Док дете расте, дете се може појавити нова преосјетљивост на различиту храну.

  • Када постоји алергија за поморанџе после неког времена, формира се нетрпељивост свих цитруса.
  • Са алергијама на пилећим јајима постоји осетљивост на све производе (укључујући пецива) који садрже пилеће жуманце или меланге. Код 5% дјеце је могуће појавити алергију крзно и препоручити јаја. У овом случају, потребно је у потпуности искључити јаја из исхране дјетета и надгледати састав свих оброка, гдје се могу додати компоненте јаја.

Ако је ваше дијете имало унакрсну осјетљивост током алергијских тестова, имунолог ће вам препоручити да искључите све комбинације у којима је могућа алергијска реакција.

  • За децу са алергијама на цветању дрвећа потребно је потпуно искључити из исхране било какво грмље воћа и бобица. Ћелије имунолошког система, које поседују системску меморију, када се уносе у тело било које супстанце са забрањене листе, сматраће се алергеном. Алергијска реакција код детета ће бити једнако акутна када полен цвети или након једења шљиве или јабуке.

Покушајте искључити контакт са алергеном, с обзиром на вријеме цветања стабала.

Недавно, доктори примећују да је много дјеце повећало број случајева нетолеранције према млечним производима. Овим бебама прописана је дијета без дијете. То је индицирано свим бебама са алергијом на млеко. Не може се назвати без протеина, већ је категорија са ниским садржајем протеина.

У исхрани беба на дијететској исхрани, морате пажљиво пратити оптимални унос протеина у телу. Додајте још месних производа и бочних јела која садрже биљне протеине. Може бити месо или риба (са добром подношљивошћу), птица.

Од биљних протеина могуће је изабрати подни или конвенционални пасуљ и добро пробављене кашице. Уђите у дијету зелени грашак: садржи далеко мање супстанци које могу изазвати алергије.

Листа производа

Тренутно постоји много класификација алергених производа. Раздвајају све производе у различите категорије (у зависности од могућности изазивања алергијских реакција).

На листи свакодневно научници додају нове изворе алергена. Ово је због чињенице да се годишње број дјеце са алергопатологијом повећава неколико пута.

Рођени у градовима дјеце су много пута вероватније патити од нетолеранције различитим хранама од села. Доктори објашњавају ово због утицаја негативних фактора животне средине и високог нивоа загађења у великим градовима.

Сваке године у међународним конференцијама формалне неге и конгреса окупљају свим водећим научницима, лекарима и нутрициониста у свету како би разговарали о проблему исхране деце, склони алергијским реакцијама. Израђене су посебне таблице у којима се сви производи уведу узимајући у обзир њихов могући негативни утицај на имунолошки систем детета:

  1. Производи са високом способношћу да изазову алергијске реакције се називају високо алергена.
  2. Храна која узрокује алергије је мање вероватна - средња сензибилизација.
  3. Производи који су практично неспособни да изазову алергијску реакцију код детета (или узрок у много мањим бројем случајева) се зову неутрално.

За производе који се могу безбедно укључити у исхрану бебе са алергијом на храну, можете се позвати:

  • Све воће и поврће су зелене. Бела воћа и бобице. Савршена основа за било који прилог за децу са тенденцијом на алергијске реакције је броколи, као и карфиол. Кромпир је такође погодан, али садржи мноштво шкробних супстанци. Боље је да кувамо пирее да мешамо карфиол са малом количином кромпира, дајући предност купусу.
  • Протеински производи: месо са говеђим месом, са пажњом - беле сорте рибе. Црвена (и нарочито морска) риба - под забраном! Употреба може изазвати алергијску реакцију. Немојте дати морску храну или морско кале. Додавање на исхрану често узрокује унакрсну алергију.
  • Са добром подношљивошћу млечних производа - кисело млеко са малим процентом масти (сојом, јогуртом, јогуртом). Све врсте сирева, павлаке, домаће маслац и маргарин треба искључити. Они могу изазвати алергију на храну и негативно утичу на јетру и жучну кесе. Честа употреба таквих производа може изазвати појаву хроничних обољења гастроинтестиналног тракта.
  • Житарице од житарица и житарице. Изабрани су строго појединачно. Треба напоменути да могу бити контраиндиковани за дјецу са алергијама и нетолеранцијом за глутен. Грецху и пиринач треба увести у исхрани са опрезом, јер имају просечан алергенски потенцијал.

Ако након уношења житарица, беба остане чиста и ружичаста, он скоро сигурно толерише ову храну. Обавезно пратите кожу бебе и његово расположење након увођења сваке нове комплементарне хране. Ово ће вам омогућити да одредите алергију на одређени нови прехрамбени производ.

Савети за родитеље деце 3-6 година

Ако је беба нагнута да развије алергијске реакције или ви, блиски сродници имају озбиљне алергијске болести, обратите пажњу на оно што припремате дијете. У сваком случају, требало би да се консултујете и покажете имунологу-алергу. Он ће спровести низ једноставних и безболних тестова скарификације који ће идентификовати све цросс-вариантне варијанте алергена.

Постоје чак и посебни панели, у којима се сви алергени узимају за одређене антигене знаке. Ова студија је веома згодна и омогућава вам да са високом прецизношћу одредите све забрањене производе из неколико група одједном.

Важно је напоменути да је придржавање такве дијете вриједно за цијели живот. Човеков имунитет је веома прецизан. Чак и након једног састанка са алергеном, сећање на њега остаје за животом. На сваком новом састанку са овим производом тело реагује још снажније.

Алергијска реакција се покреће скоро тренутно. Већ дуже току болести коју карактерише оштећење других органа већ: најчешће утиче на респираторни и кардиоваскуларни систем, а у овом случају, већ захтева озбиљнији третман од стране лекара.

Шта би родитељи требали памтити децу предшколског узраста?

  • Пажљиво планирајте и направите мени за своје дијете. Искључите све производе који му не одговарају. Водите дневник и упишите све промене које је беба имала након једења. Одражавају стање своје коже, као и процењено време када се манифестације јављају. Ово ће вам омогућити да боље разумете који производи имају алергијске симптоме и могу нанети штету дјетету.
  • Ако дете похађа вртић, обавезно обавестите здравственог радника врта да је ваша беба алергична. Опишите каква је храна за њега контраиндикована. Наставник и медицински радник треба пажљиво пратити шта беба једе док је одсутан од куће. У вртићу су одговорни за његово здравље. Било би сјајно ако у вртићу постоји избор хране. Сада се овај принцип често примењује. У супротном, здравствени радник треба да искључи анђеш или главно јело за алергијске бебе, замењујући га са нечим другим.
  • Сва деца са алергијским обољењима или нетрпељивошћу одређене хране треба да примећују од стране имунолога. Уз мирни ток болести (без честих егзацербација и осипа), посетите лекара најмање једном годишње. Ово је неопходно за динамичко праћење стања дететовог тела.
  • Немојте се препустити мућевим мукама! Сва деца воле слатке. Међутим, треба се схватити: ако је беба алергична, таква самопоуздања може бити чак и смртоносна. У тешким случајевима, након састанка са алергеном, организам детета може реаговати са Куинцковим отоком или грчевином ларинкса. Ово је веома опасна компликација, која захтијева хитно пружање квалификоване медицинске његе.

Ако, изненада након једења или снацкања, ваша беба почиње да се гуши или постаје плава, хитно позовите дечју хитну собу. Спровођење би требало да буде веома брзо, јер време за спашавање живота детета траје на минут.

Подстичите своје дијете да једе здраво. За столом је боље јести за исту храну коју беба једе. Покажите му да није болестан или да је било шта лишено. То је само здраво исхрана, и тако сви једу. Обавезно похвалите своју бебу када добро једе исправну и здраву храну.

Пази се! Ако себи допустите да закусите или пијете чај са чоколадама или колачима, немојте се изненадити зашто ваша беба стиже на "укусно". Сва деца од две године понашања су слична малим мајмунима, што је последица развоја њихове психике. У свом понашању тачно копирају околину или родитеље. Буди добар пример за твоју бебу. На вама је да одредите његово здравље сада иу будућности.

Исхрана за алергије код деце различите старости: општи принципи, менији

Све више, у литератури постоје извештаји да строга исхрана алергија може бити не само корисна, већ и штетна. Како одабрати исправну дијету за алергичку дјецу? Да бисте разумели како изградити хипоалергену исхрану за децу различитих алергијских болести, овај чланак ће вам помоћи.

Алергија је болест која се развија као резултат неадекватног одговора тела на ингестирање страних протеина. Пробијте ову супстанцу на различите начине:

  • аерогени, а затим развија поллинозу;
  • контакт, што доводи до развоја контактног дерматитиса;
  • парентерално, изазивајући алергију на лек или алергију на инсекатни отров;
  • и, наравно, храну.

Са алергијама на храну како би се искључио контакт тела са алергијским протеинима, потребно је искључити из прехрамбених производа који садрже овај протеин.

Елиминација исхране

То је врло специфично. Од потрошених производа, морате уклонити специфичне, специфичне, само оне за које постоји преосјетљивост. Користите специфичне дијете ако је немогуће водити тачну дијагнозу, или у најранијим фазама (укључујући самодијагнозу).

Неспецифична дијета

Друга опција је основна дијета, неспецифична. Неопходно је искључити све "опасне" у смислу алергијских производа из хране, смањити укупни нутритивни оптерећење на тијелу.

Дакле, постављање хипоалергенске исхране је следеће:

  1. дијагностичко претраживање тригера алергена;
  2. Искључивање контакта са триггер алергеном;
  3. смањење општег алергијског оптерећења на телу;
  4. допуњавање искључених хранљивих материја и микроелемената на рачун других производа.

Последња ставка је кључна, јер је строга хипоалергена исхрана за дјецу потребна и важна је само током тешког погоршања, прије именовања терапије. У остатку времена важно је не искључити алерген из хране (са алергијом на храну), већ са овим изузетком формирати потпуно уравнотежену исхрану.

Општи принципи формирања исхране за алергије код детета

Током формирања исхране веома је важно узети у обзир карактеристике тела детета.

Дакле, мора се запамтити да дјеци требају протеине и влакна у много већој мери него одрасли. Ово је последица изузетно високе активности детета (нарочито у доби од 3-7 година) и са потребом за "завршетак" свих система и органа. Али се тако догодило да животињски протеини најчешће проузрокују неадекватан имунолошки одговор.

Друга ствар је велика преваленција алергије на протеине крављег млека. Осим тога, постоје одређени разлике у алергији на храну од "дјетета" од "одрасле особе":

  • код већине деце имуни одговор се комбинује са не-имуном (реализује се тзв. псеудоаллергиа);
  • најчешће постоји полиаллергенска сензибилизација;
  • Што је дете старије, већа је вероватноћа развоја унакрсне алергије.

Последња тачка је повезана, пре свега, са проширењем оброка детета.

Узимајући у обзир све горе наведене карактеристике, могуће је издвојити основне принципе формирања било које хипоалергенске исхране - и специфичне и неспецифичне:

  • дијета је неопходна за било коју алергичку болест, било да је прехрана преосјетљивост, поллиноза или контактни дерматитис;
  • са алергијама на храну, неопходно је прецизно одредити алерген који се активира;
  • неопходно је што је више могуће искључити животињски протеин и замијенити га биљним протеинима;
  • дозвољена је употреба ферментисаних млечних производа;
  • нужно искључивање производа-гистаминолибератора;
  • важно је искључити не само узрочне алергене, већ и унакрсне стимулусе (посебно важне код поллинозе);
  • Потребна је строга контрола корисности и равнотеже исхране.

Храна за алергијске деце треба печити, парити или кухати.

Обавезна правила

Још једна тачка за фокусирање на то су правила која се морају поштовати ако је потребна хипоалергена исхрана:

  1. Радите заједно са алергијом. Не можете независно искључити храну из исхране или уносити их, нарочито у случајевима тешке алергије;
  2. Строго поштовање. Не можете "наставити" на производу за просјачење алергена. Важно је запамтити да са истинском алергијом, чак и мали део је довољан да створи озбиљну алергијску реакцију;
  3. Правовремено прилагођавање. Постоји могућност самозадовољавања неких врста алергија са узрастом, као и појављивање нових;
  4. Хипоалергијски начин живота. Требало би да идем заједно са исхраном - редовном мокро чишћење, недостатак у кући калупа, прашина, евентуално -Петс, употреба филтера за ваздух.

Корак за улазак у исхрану за алергију код детета

Према клиничким препорукама, хипоалергијска исхрана се примјењује у три фазе:

  1. Детекција тригријског фактора, избор исхране. Провокативни тестови, тестови скарификације, емпиријска дијетална терапија се проводе. Трајање ове фазе је веће, што више алергена представља директне иританте;
  2. Подржавајућа терапија. Најдужа фаза дијететске терапије (трајање је од 3-5 месеци до неколико година.) У овој фази искључена су сва храна која је алергена на људе;
  3. Проширење исхране. Критеријум транзиције је потпуна клиничка и лабораторијска ремисија. У овој фази, пошто минималне дозе првобитно давати минимално алергена хране онда цросс алергене и, ако је успешна примена, покушаји да се уведе све јаке алергене.

Неспецифична дијета

Неспецифична дијета подразумијева искључивање свих високо алергијских производа. Именована је на првој посети алергисту са притужбама због присуства реакција преосетљивости.

Исхрана исхране се користи што је више могуће "широким спектром". Према И.В. Борисова, професорка Сиберијске филијале Руске академије медицинских наука, сви производи су подељени у три врсте према степену њихове алергијске активности. Додели производе:

Висока активност:

  • пилећа јаја;
  • млеко;
  • рибљи производи;
  • пилеће месо;
  • парадајз;
  • цитрусни плодови;
  • банане;
  • пекарски квасац;
  • чоколадни производи, какао пасуљ;
  • све врсте ораха;
  • мелона;
  • целер;
  • било који зачини.

Просечна активност:

  • говедина;
  • Свињско месо;
  • коњско месо;
  • туркеи;
  • пшеница;
  • производи од раже;
  • пиринач;
  • јечам;
  • производи од овсених производа;
  • корење;
  • краставци;
  • репе;
  • соја;
  • грах;
  • пасуљ;
  • кајсије;
  • јабуке;
  • грожђе;
  • киви;
  • ананас;
  • малине;

Слаба активност:

  • јагњетина;
  • месо за зец;
  • хељде;
  • цоургетте;
  • купус;
  • репа;
  • бундева;
  • пруне;
  • крушка;
  • лубенице;
  • салата;
  • боровнице;
  • бруснице;
  • бруснице.

Синдикат педијатара Русије нуди сличну шему дистрибуције хране према њиховој алергености:

Табела: Дијета за алергије код деце из Савеза педијатара Русије (парт 1) Табела: Дијета за алергије код деце из Савеза педијатара Русије (парт 2)

Доцтор Е.О. Комаровски именује шест најчешће алергијских производа:

Хипоаллергениц Адо дијета за дјецу

А.Д. Адо, совјетски патофизиологија, имунологија и алергија, проучавајући механизми изазвати алергијске реакције, је утврдио да постоје производи који су скоро обавезују (обавезно) алергене, али има и оних који у смислу алергије су релативно безбедни.

Дијета за децу са алергијама Адо, формираних у 1987., заснива се на ово: искључивање "агресивних" храни и његова замена са више нежни.

Предности ове дијете:

  • посебну листу производа који се не могу конзумирати, а не дуготрајна дефиниција "опасне хране";
  • Искључивање свих алергена одједном, што осигурава брзо отклањање клиничких симптома алергије;
  • могућност увођења обавезних алергена у исхрану, откривајући тачно који стимулус реакција се развија.

Међутим, ова техника има своје мане:

  • екстремна неспецност;
  • недостатак фокуса на индивидуалне карактеристике сваког детета.

Шта можете да урадите са овом хипоалергенском исхраном свом детету и шта не можете

Према Адо-у, можете користити следеће производе:

  • кувана говедина;
  • супе од житарица или поврћа;
  • "Кисело млеко" (маса скуте, кисело млеко, кефир производи);
  • крема, маслиново уље, сунцокретово уље;
  • хељда, пиринач;
  • сиромашни хлеб (бели);
  • краставци (само свјежи);
  • першун, копер;
  • печене јабуке;
  • шећер;
  • чај;
  • јабука компот.

Неопходно је уклонити из исхране безуспешно:

  • било који цитрус;
  • било који орах;
  • риба и морски плодови;
  • цела птица (укључујући ћурку);
  • чоколада и какао;
  • кафа;
  • димљени производи;
  • зачини;
  • парадајз;
  • патлиџан;
  • печурке;
  • пилетина и препелица јаја;
  • млеко;
  • јагоде, јагоде;
  • ананас;
  • печење (нарочито свеже);
  • душо;
  • алкохол (релевантан за старије тинејџере).

Менију хипоалергеној исхрани за децу у трајању од 7 дана (према Адо)

Тако, дијетални мени за дјецу недељно може изгледати овако:

Шта да храните дијете алергијама - приближни мени

Садржај чланка:

Исхрана је важна за дијете, посебно алергијске људе. Родитељи то треба да разумеју исправна исхрана дете ће ублажити симптоме алергије, а такође ће помоћи да се избегну многа обољења која могу да се развију у позадини алергија: кашаљ, излијечени нос, астма.

Шта треба укључити у мени за старије дијете? Шта да храните са алергијом на тинејџеру?

О овим и другим питањима ће се даље одговорити.

Хипоалергена исхрана: стандардни мени

Пре него што лично обојите дијету, обратите се алергисту. Он ће вам рећи како да развијете посебну исхрану за лечење или акутне симптоме алергије.

Наравно, пажња лекара ће бити физиолошке потребе адолесцената у минералима, витаминима и есенцијалним храњивим састојцима, који су толико потребни за тело детета.

Ако у вашем граду нема алергије, можете безбједно посјетити истог педијатра или нутриционисте.

Хипоалергена дијета - главни мени за дијете. Ово је стандардна, основна дијета. Ослањајући се на њега, можете направити индивидуалну исхрану. Таква исхрана се може посматрати алергично током живота и може постати добра навика.

Одговорит ћемо на неколико главних питања о хипоалергеној исхрани за дијете

  • Шта би требали бити производи?

Сви производи морају бити паре, кувани или кувани у пећници. Такође, неопходно је искључити из прехрамбених производа који садрже адитиве за храну и боје и купују само свеже, природне производе.

  • Шта да искључите из исхране?

Прво, висок ниво алергености има рибе, плодове мора, производи од соје, кравље млеко, парадајз, банане, јаја, јагоде, грожђе, какао. Уопште их не треба користити.
Друго, зачини, егзотично воће, слаткиши могу садржати супстанце које штете адолесценту.
Треће, чак и најчешће поврће - као што су црвени бибер, редкев и киселина - могу узроковати неке знакове алергије. Могу се конзумирати, али под надзором лекара.
Што се тиче воћа, онда су забрањене: малина, купина, бресква, гранат, ананас, киви.

  • Како се диверзификује мени?

Ако знате које дијете има алерген, онда је боље искључити производе са својим садржајем. Али храна која не узрокује алергије, можете ући у исхрану, али у малим дозама - око 10-20 грама. Дакле, само се уверите да тинејџер може да једе оне или друге производе.

Важно је напоменути да се алергијска реакција у телу може манифестовати у првим сатима након једења било које хране.

Мени узорка за алергичког тинејџера

Свако јутро морате научити своје дијете да пије 20-30 минута пре оброка чашу воде соком од пола лимуна. Због тога јетра је очишћено од токсина и токсина, временски период погоршања алергијског омекшавања.

Понедељак

  • За доручак Припремите кашасту кашу на води са јабукама или сосом од јабуке.
  • За ручак понуди дијету супу са лећом или грашком на пилећи брод, као и кухани пиринач са говедином, зеленим чајем.
  • За вечеру може да једе теглицу сира и грожђице, пије чај или воду.

Уторак

  • Да задовољи глад ујутру ће помоћи кукурузној каши, ако не постоји алергија на кравље млеко, можете додати комад путера у јело.
  • За ручак понуди дијету питу од брашна са зеленилом и поврћем. Не додајте јој храну која је алергична на тинејџера. На другом - хељдећа и кувана ћуретина.
  • За вечеру дијете једе шаргарепу за шаргарепу. Може поново додати киселу крему, ако нема алергије на кравље млеко.

Среда

  • За доручакПрипремите пшеничну кашу. Тинејџер може пити чашу јогурта.
  • За ручакнека јести супу с тиквицама од млевене говедине, кувани кромпир са копером и маслиновим уљем. Може да пије зелени чај.
  • За вечерумолим вас дијете палачинке са јабукама, као и компоте од сушеног воћа - јабуке и крушке.

Четвртак

  • Доручакдете почиње са салатом од скутера, краставаца, першуна и копра. Може да пије чашу јогурта.
  • За ручак припремите му супу од млека, као и кромпере, зелени чај.
  • За вечерупогодна печеница и зелени чај.

Петак

  • Јутарња јутарња глад просо или јечам. Изаберите шта треба припремити, на основу преференције детета за укус.
  • За ручак храните је са ражњом пилећим прсима и биљем, као и замрзнутим купусом. Може да пије зелени чај.
  • За вечеру нека једе крполу од кромпира са купусом, пије чај или воду.

Субота

  • Доручакпочиње сок од јабуке, неколико куваних јаја (ако на њима нема алергије). Јаја се може заменити било којом кашом.
  • За ручак Припремите супу од кромпира крем са поврћем и залијепите тиквице у сосу од павлаке. Можете пити храну чајом или водом.
  • За вечеруможете јести заједно резанце или тестенине са сосом "Болоњезе".

Недеља

  • За доручак можете печити печене јабуке с воћем и грожђем, пити чашу кефира са ниским садржајем масти.
  • За ручак погодна је свјежа супа пиринча и поврћа, као и кувана пилећа прса или кувана говедина са хељдом, чашом воде.
  • За вечеру можете понудити тинејџер вареники с кромпиром, али ни у ком случају са вишњама, јагодама и другим плодовима. Додајте павлаку, копер, першун у посуду. Можете пити храну са зеленим чајем.

Мени за алергично дете са вишком тежине

Опет, научите дете да пије ујутру чашу воде с лимуновим соком. Корисно је и помоћи ће му да изгуби тежину.

Понедељак

  • За доручак можете направити лагану салату од скутера, краставаца, шаргарепа и зеленила. Можете је пити са зеленим чајем.
  • За ручакпустите дете да једе прву - биљну супу, другу - кувану карфиолу са пилећим прсима.
  • За вечеру нудите рибљицу и кувани кромпир.

Уторак

  • Можете започети дан са овсеним кашама. Уклања глад. Пијте чај са лимуном.
  • За ручакПрипремите супу са женама, салату морске кале (без зачина), кувани пиринач и рибу за пар.
  • Увече погодна кувана говедина, кувани кромпир са копером и салата краставаца, нарибан.

Среда

  • За доручакнека тинејџер пије чашу кефира са ниским садржајем масти. Може јести пар куваних јаја.
  • За ручакхраните га борсхом од купуса, кромпира и шаргарепе. Не додајте парадајз и репу. Може да пије компот од сушеног воћа - крушке и јабуке.
  • За вечеруприпремите рибљу чорбу са павлаком за дете.

Четвртак

  • Доручак баби кукурузна каша са комадом маслаца. Може да пије зелени чај или воду.
  • На ручку понуди му супе-пире од поврћа, али не укључујте у посуду ону храну за коју је алергичан. Исперите хељде са ћуретином.
  • За вечеру може да припреми печен посип са кондензованим млијеком и воћним соком, компотом.

Петак

  • Кувати ујутро Воћна салата и сезону с рижанком или термостатским јогуртом.
  • За ручак нудити тинејџерску пилећу јуху са биљкама, као и салату од свежег купуса, краставца и шаргарепе, кувана пириначица и говедине.
  • Увече служи резанце или тестенине на столу са нарибаним сиром.

Субота

  • Почни доручак са омлетом, сезону уз биљке. Можете пити воду или зелени чај.
  • За ручак кувати лагану супу на пилећој броколи, потато кромпира са месом. Можете пити бруснични желе.
  • За вечеру понуди дијету рибу и ражи хлеб.

Недеља

  • За доручакприпремите вермицелли млека.
  • За ручак- супа од бобице, поврћа, као и месне кугле са пирећим кромпиром и сланом краставом.
  • Увече разбијте дете са поврћем месом печеним у пећници.